Miglior prezzo Sedia ergonomica: Guida 2023
Sempre più spesso sentiamo parlare di sedie ergonomiche. Quando leggiamo annunci online di sedute o ne vediamo pubblicità in tv, ci sembra quasi che tutte le sedute si siano trasformate in ergonomiche. In realtà, questo aggettivo viene spesso abusato. Affinché una seduta sia considerata ergonomica, infatti, deve rispondere a tutta una serie di requisiti.
Scopriamo insieme quali sono, approfondendo la definizione di sedia ergonomica, come si esprime la legge italiana in materia di sedie e come scegliere quella che più fa al caso nostro.
Classifica sedie ergonomiche
Quando una sedia è definita ergonomica
Quando parliamo di sedie ergonomiche ci riferiamo a quelle strutture pensate per adattarsi al corpo di chi le usa. Nonostante sia questa la definizione di sedia ergonomica, non è detto che tutte le sedie in questione siano adatte a chiunque.
Alcune, infatti, potrebbero rivelarsi o troppo alte o troppo basse, potrebbero avere uno schienale troppo rigido o troppo morbido o dei braccioli troppo distanti o troppo vicini tra loro.
Altre sedie potrebbero non essere adatte all’obiettivo a cui vogliamo destinarle, sia esso il gaming o il lavoro d’ufficio o la sartoria, ecc.
Proprio per questo, una sedia può essere definita ergonomica solo nel caso in cui sia adatta alla persona a cui è destinata, alla sua postazione e all’uso che vuole farne.
L’aggettivo ergonomico, in realtà, non si riferisce solo alle sedie, ma anche ad oggetti come i materassi, le reti per il letto, gli zaini da trekking o i mouse. Deriva dal termine “ergonomia”, quella scienza, anche nota come biotecnologia, nata in Gran Bretagna nel 1949 e che concepisce strumenti che interagiscano con il corpo umano senza provocare effetti collaterali.
In particolare, questa disciplina si è molto concentrata sulle sedie, dispositivi che ciascuno di noi utilizza per molte ore al giorno, visto l’aumento dello stile di vita sedentario. Ognuno di noi dovrebbe possedere la sedia più adatta alle proprie esigenze.
Per trovare la sedia giusta, quindi, bisogna tenere presenti criteri quali la dimensione della persona, i tipi di movimento che deve effettuare, il luogo in cui andrà posizionata, ecc.
Di conseguenza, è essenziale trattenersi dall’acquistare la prima sedia che capita, solo perché definita “ergonomica” e piuttosto documentarsi su quale possa rivelarsi quella che più fa al caso nostro.
Ma a cosa serve una sedia ergonomica? Continuate a leggere per chiarirvi ogni dubbio.
A cosa serve una sedia ergonomica
Una sedia ergonomica è una seduta dinamica, concepita con un design intuitivo e allo stesso tempo personalizzabile.
Vengono prodotte con l’obiettivo di rendere più comode possibili le ore che una persona, che pratica un hobby sedentario o che lavora, trascorre seduta.
Affinché questo scopo venga raggiunto, una sedia ergonomica deve adattarsi alla dimensione della persona che la usa. Soddisfare le esigenze del consumatore con la possibilità di regolare ogni parte di cui è costituita, come lo schienale, i braccioli e l’altezza.
Un altro vantaggio di questa seduta è che permette anche di rinforzare i muscoli, consentendo alle ginocchia di rilassarsi e di fare leva sulla muscolatura addominale e della schiena.
Queste sedute sono inoltre più semplici da usare in comparazione alle tradizionali sedie, perché risultano più facili da muovere, visto che spesso sono più leggere e provviste di rotelle.
Una sedia di questo tipo è fondamentale per chi pratica lavoro d’ufficio, perché può rendere il luogo in cui si trascorrono più ore al giorno più confortevole e salubre.
Può rivelarsi utile anche per i gamer, gli streamer, i sarti, gli studenti, gli insegnanti e chiunque pratichi attività sedentarie.
Non tutti lo sanno, ma, affinché una sedia venga definitiva ergonomica, deve rispettare tutta una serie di criteri a norma di legge. Scopriamoli insieme.
Quali sono i requisiti di una seduta per essere ergonomica, a norma di legge
La legge parla chiaro riguarda alle norme a cui devono rispondere le sedie ergonomiche. In base a quanto definito nel decreto legislativo e nell’UNI EN 1335, ogni seduta, per essere etichettata in questo modo, deve possedere dimensioni precise, requisiti di sicurezza e superare delle prove di sicurezza.
L’UNI EN 1335-1:2000, inoltre, indica tre tipologie di sedie:
- il tipo A, che deve possedere requisiti precisi e rigidi, come l’adattabilità alle dimensioni antropometriche dal 5% al 95% della popolazione;
- il tipo B, con requisiti dimensionali intermedi tra A e C;
- il tipo C, che è dotato solo di funzioni base e che non possiede i requisiti del D.Lgs. 81/2008.
Le sedie di tipo A sono ergonomiche, quelle di tipo B necessitano attenzione, mentre le C non sono raccomandate. Ma come può un consumatore inesperto distinguere una sedia ergonomica da una che non lo è? Ecco che con questa guida ti spiegheremo come scegliere una sedua ergonomica senza rischi.
Come scegliere una sedia ergonomica
Scegliere la sedia ergonomica che più fa al caso nostro è un passaggio fondamentale per prevenire problemi di salute in quelle persone che trascorrono molte ore sedute. Grazie all’approccio ergonomico, la seduta viene concepita come una vera e propria attività che influenza la persona che la usa e l’ambiente in cui si trova.
Uno dei requisiti che una sedia di questo tipo deve possedere è siciramente la possibilità di adattare lo schienale alle esigenze di ogni momento. Le varie alternative in commercio consentono sia di fissarlo che di permettergli di adeguarsi alla posizione adattata in un dato momento. L’obiettivo è che la S che forma la colonna vertebrale sia sempre raccolta e sostenuta, in modo da evitare di sovraccaricarla di peso.
Lo schienale deve essere regolabile in diversi punti di inclinazione e permetterne il posizionamento in posizione libera in modo da non impedirne l’oscillazione durante i momenti di riposo. Inoltre, alcune sedie includono la memoria della posizione dello schienale in modo che non sia necessario regolare la sedia ogni volta, ma piuttosto che ritorni nella sua posizione da sola.
Anche l’altezza della sedia ergonomica da ufficio deve essere regolata, in modo tale da trasferire il peso corporeo attraverso la zona posteriore a livello dei glutei e non delle cosce. La sua altezza dovrebbe consentire di sostenere correttamente le spalle e la testa. In quest’ordine di idee è necessario precisare che la stessa altezza della sedia non è adatta per una persona di 2 metri come per una che misura 1,50 cm.
Poterne regolare l’altezza aiuterà ad avere una postura più rilassata ed evitare futuri disagi. Se la sedia ergonomica è troppo bassa, invece, la zona lombare ne risentirà, mentre, se è troppo alta, le vertebre e i muscoli verranno sforzati.
Una sedia ergonomica deve avere un design che si adatti alla forma del corpo umano, altrimenti non può essere definita un accessorio ergonomico; deve necessariamente impedire alla schiena di assumere posture scorrette durante la giornata lavorativa o mentre si pratica un hobby sedentario.
Il design ergonomico di queste sedie consente al corpo di adattarsi alla posizione naturale quando è seduto e fornisce un adeguato supporto al collo e alla schiena. La seduta adatta al proprio corpo è fondamentale, perché anche la gravità gioca contro l’essere umano quando rimane seduto.
Una sedia ergonomica con braccioli riduce la tensione subita da chi la usa a livello di gomiti, scapole e schiena. Diversi studi di ergonomia sostengono che lavorare con le braccia supportate alleggerisce il carico sui dischi invertebrali, aiutando a mantenere una postura più sana. Per questo motivo, si raccomanda che le sedie ergonomiche includano i braccioli.
Altre caratteristiche di una sedia ergonomica sono la possibilità di roteare, in modo da gestire spostamenti senza penalizzare la postura, e la profondità della seduta, la quale deve permettere alla Cavità poplitea di rimanere distante dal bordo della sedia di circa 5 cm: in questo modo si eviteranno pressioni e riduzione nella circolazione sanguigna.
Ora che sapete quali sono i criteri in base a cui dovete scegliere la voglia sedia ergonomica, ecco che vi mostriamo quali sono le 5 migliori sedie ergonomiche attualmente in commercio.
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Le 5 migliori sedie ergonomiche
In commercio esiste un’ampia gamma di sedute, tra le quali è davvero difficile scegliere. Proprio per questo, vogliamo semplificare la tua ricerca, dandoti l’elenco delle 5 migliori sedie ergonomiche.
SIHOO – Sedia da Ufficio con schienale alto, ergonomica 
La prima sedia ergonomica che ti proponiamo è perfetta per l’ufficio ed è fornita dal marchio Sihoo.
Possiede una regolazione universale e un poggiatesta rotante libero e multidimensionale, in grado di proteggere la vertebra cervicale.
La sedia è dotata di una regolazione verticale del cuscino del sedile di 10 cm e di una capacità di rotazione di 360 °.
Anche lo schienale è reclinabile in ben tre posizioni: 110 ° -116 ° -125 ° in base alle esigenze del consumatore.
Songmics OBN22BK – Sedia da Ufficio, in Rete, Girevole, Regolabile in Altezza
La seconda sedia di quest’elenco è perfetta per il lavoro come di qualsiasi passatempo da svolgere seduti.
Si può regolare in altezza, affinché l’utente mantenga una postura confortevole e migliori l’efficienza della sua attività.
Permette anche la modalità di inclinazione libera della sedia, con una regolazione indietro di 15° che permette l’allungamento del corpo e il relax della mente.
SIHOO – Sedia Ergonomica con Morbido Supporto Lombare
Sempre Sihoo mette a nostra disposizione una sedia dotata di una grande capacità di carico, fino a 150 kg.
Si tratta di una sedia prodotta con i migliori materiali e che comprende cuscini morbidi per la seduta, dei braccioli robusti e un poggiatesta comodissimo.
Amazon Brand – Umi Sedia Ergonomica da Uffici
La quarta sedia ergonomica è quella di Amazon brand: si tratta di un grande classico, dotato di uno schienale in nylon ecosostenibile, robusto, resistente e sicuro.
Tale schianale a S permette alla schiena di aderire perfettamente e in ogni momento al cuscino lombare: in questo modo l’utente ridurrà gli sforzi della colonna cervicale e delle vertebre lombari.
Anche questa sedia consente l’inclinazione a 102-110-130°, perfetta per rilassare la testa e la schiena.
Robas Lund DX Racer 1 – sedia da gioco
Infine vi presentiamo una sedia ergonomica concepita prettamente per l’attività del gaming.
Si tratta di una poltrona direzionale che garantisce un comfort elevato e che possiede un look sportivo e moderno.
Migliori Brand Sedia ergonomica
Domande frequenti su Sedia ergonomica
Come deve essere una sedia ergonomica per chi soffre di cervicale?
Le sedie ergonomiche sono concepite per aiutare anche tutti quei soggetti che soffrono di dolori cronici alla cervicale. Affinché una seduta sia utile in questo senso, deve offrire la possibilità di regolare la sua altezza e di inclinare lo schienale... [continua >> ]
Quali sono i benefici delle sedie ergonomiche sulle donne incinte?
Non tutti lo sanno, ma ogni donna incinta dovrebbe avere a sua disposizione una sedia ergonomica, qualsiasi attività sedentaria pratica. Che studi, legga, cucia, lavori o veda film, esistono sedie adatte alle esigenze di qualsiasi donna in stato di gravidanza. Si tratta di un oggetto imprescindibile, perché permette di alleviare i classici fastidi della zona lombare di cui le donne incinte soffrono. Inoltre, effettua una distribuzione regolare del peso corporeo, agendo a livello del sistema muscolo-schelettrico, contribuendo alla riduzione della compressione tra muscoli, tendini ed articolazioni... [continua >> ]
Qual è la differenza tra le sedie ergonomiche e le Racing?
Molto spesso si fa confusione tra le sedie ergonomiche e quelle di tipo racing. In realtà "racing" è una categoria di sedie ergonomiche: in particolare si tratta di quelle destinate all'attività gaming. Si tratta di sedie dal design particolare ed esteticamente accattivanti. Sono pensate per lunghissime sessioni di utilizzo e possiedono caratteristiche quali la dotazione di cuscini posturali e rotelle, la possibilità di regolare i braccioli e la seduta e l'inclinazione dello schienale... [continua >> ]
